Як зменшити залежність дитини від смартфона

Як дізнатися, чи є у вашої дитини гаджетозалежність

Ваша дитина добре вчиться, має переважно гарний настрій, спілкується з однолітками не лише у віртуальному світі, проводить час із сім’єю та має можливість довго спілкуватися зі смартфоном? У цьому немає нічого страшного, поки не страждає зір, не виникає головний біль і не порушується сон.

Залежність від гаджетів  це:

• порушення в забезпеченні основних потреб (їжа, сон, безпека);
• зміна поведінки: агресивність, дратівливість, млявість, відчуженість;
• небажання знайти альтернативні види діяльності (хобі, спорт, реальне спілкування);
• погіршення успішності в школі;
• відсутність друзів.

У таких випадках смартфон стає сенсом життя. Заборона взаємодії з гаджетом викликає неадекватну поведінкову реакцію. Що робити батькам?

Не просто слухати, а чути

З дитиною варто насамперед поговорити про те, що її цікавить у віртуальному світі. Щоб така розмова пройшла на паритетних умовах, дорослі повинні підготуватися. Для цього можна використовувати програму моніторингу – «Батьківський контроль Kroha».

Кідмоніторинг допоможе вам дізнатися, що дитина шукає в Інтернеті, які сайти відвідує, який контент цікавить. Така інформація дозволить знайти спільну мову, запропонувати альтернативу, тільки в кілька разів більше. цікавіше, ніж на екрані смартфона.

Батькам опікунам слід доручити виявити будь-які небезпечні контакти або неприйнятну інформацію, яка може завдати шкоди психічному та фізичному здоров’ю дитини.

Встановлення батьківського трекера на пристрій дитини допоможе постійно знати про поточне місцезнаходження, знаходитись в безпечній, заздалегідь визначеній геозоні, отримувати сповіщення у разі зміни звичного маршруту пересування. А монітор часу за екраном дасть уявлення про те, скільки часу дитина проводить за смартфоном, коли саме це відбувається і як часто ці заняття відбуваються.

Тобто програма моніторингу телефону Kroha - це саме та програма, яка в режимі реального часу сповіщає батьків про дії дитини, коли вона знаходиться поза домом.

Встановлення правил

Перш за все, не варто «тиснути владно», тобто не забороняти категорично. Але не варто бути й надто демократичним. Необхідно встановити правила, які б задовольнили всіх. Проте батькам не зайвим буде проконтролювати їх виконання, коли дитина перебуває поза домом.

Для цього застосунок «Батьківський контроль Kroha» пропонує досить великий функціонал:

• обмежити екранний час, що дозволяє обмежити взаємодію з пристроєм в рамках, встановлених попередніми домовленостями;
• обмежити час програм -  встановлює обмеження лише на певні програми - розваги, ігри, соціальні мережі. В той самий час все ще можна використовувати Інтернет для навчання;
• дочірній фільтр дозволяє відстежувати та блокувати неприйнятні для дитини сайти та контент навіть на етапі пошуку в браузері;
• стежити за дітьми - дистанційно контролювати не тільки пересування, а й контакти в телефонній книзі, спілкування в соціальних мережах, фотографії та відео, які переглядає або ділиться дитиною;
• батьківський контроль дає змогу всім дорослим, на гаджетах яких встановлена програма, бути в курсі життя дитини та вміти швидко реагувати на будь-які екстрені ситуації.

Батьки повинні самі вирішити, чи потрібно повідомляти дитину про встановлення програми батьківського контролю. У деяких випадках це може викликати непередбачувану реакцію, протест і навіть спроби будь-яким способом позбутися такого «втручання в особистий простір», як вважають підлітки. Проте контроль за дитиною – це, перш за все, прагнення максимально захистити дитину від негативного впливу як віртуального, так і реального середовища. Адже через вікові особливості та психічну лабільність діти не здатні критично оцінювати ризики.

Зміни для всіх

Дуже часто діти повторюють дії дорослих. Варто дуже уважно стежити за собою в сенсі взаємодії зі смартфоном. А у відповідь на коментарі можна почути: «Ти сам висиш на телефоні». Тому правила користування приладами повинні бути для всіх членів сім'ї. І в цьому випадку також може допомогти додаток «Батьківський контроль Kroha».

• Функція контролю часу допоможе вимкнути телефон у заздалегідь обумовлений час без нагадування - під час їжі, спілкування з рідними, під час уроків і додаткових занять. До речі, таку ж функцію можуть встановити й дорослі на своїх гаджетах, щоб не робити для себе виняток і показувати своїм прикладом, що такі обмеження не критичні.
• Дитячий режим поступово привчить не тільки дитину, а й всю родину припиняти спілкування зі смартфоном за годину до сну. Цей час краще провести в особистому спілкуванні з батьками або друзями. Прогулятися перед сном, обговорити події, що відбулися за день, поділитися враженнями про цікаві новини – це не тільки цікаве заняття, але й заспокоює нервову систему. Результат - хороший, здоровий сон.
• Функція блокування від дітей дозволяє налаштувати пристрій дитини на «правильний» контент. Бо не вся інформація, навіть із відкритих джерел в Інтернеті, буде прийнятною для дітей.
• Візьміть за правило проводити день без Інтернету для всіх членів сім'ї. Функція обмеження екрана допоможе налаштувати гаджет таким чином, щоб залишалися доступними тільки дзвінки. Використання інших функцій смартфона буде тимчасово заблоковано.

Звичайно, всі правила та обмеження в кожній сім'ї будуть індивідуальні. Хтось зможе дозволити користуватися смартфоном тільки у вихідні, а для когось такий варіант буде абсолютно неприйнятним. Встановивши, наприклад, контроль користувача, можна категорично заборонити дитині до певного віку мати особистий обліковий запис у соціальній мережі.

Головне пам'ятати, що згода дитини на дотримання обмежувальних правил має бути добровільною. В іншому випадку результат буде прямо протилежним очікуванням. Якщо всі вимоги дотримані (і дитячий охоронець допоможе виявити порушення), використовуйте заохочення - день на атракціонах, поїздка в цікаве місце, сімейний похід в кафе або кіно.

Дитина – це незвіданий всесвіт, який необхідно захистити від руйнування негативними зовнішніми впливами. Дорослі не можуть постійно бути поруч, та й потреби в цьому немає. Зате додаток «Батьківський контроль Kroha» завжди буде готовий.