Кібербулінг: як захистити дитину від онлайн-атак

Що таке кібербулінг?

Кібербулінг — це переслідування та залякування в Інтернеті, зокрема в соціальних мережах, іграх та інших цифрових медіа. За допомогою кібербулінгу агресор намагається викликати у дитини емоції, використовуючи повторюваний цикл жорстокого поводження та інші методи. Це має на меті викликати у дитини почуття гніву, страху чи навіть сорому. Найчастіше хуліган використовує такі методи:

• Поширення свідомо неправдивих відомостей про особу;
• Використання та розповсюдження його фотографій, можливо непристойних;
• Образливі повідомлення;
• Погрози;
• Видавати себе за цю особу та розсилати компрометуючі повідомлення іншим особам від її імені.

Кіберзалякування по суті дуже схоже на залякування в реальному житті, але єдиною відмінністю є методи. Знущання в Інтернеті мають цифровий відбиток – повідомлення та інші докази, які можна використовувати для захисту дітей, припинення залякування та навіть подання до суду.

Профілактика кібербулінгу – як убезпечити дітей

Ретельно стежити за дитиною і повністю захистити її від Інтернету зараз практично неможливо. Тому потрібно виховувати у малюка цифрову грамотність і гігієну, а також навчити його, навичкам спілкування в соціальних мережах. Це зробить користування Інтернетом не тільки цікавим і пізнавальним, але й забезпечить дитині комфорт і безпеку. Для цих цілей існує безліч лекцій, відеоуроків, книг.

Іншим способом досягнення цифрової безпеки є програми батьківського контролю, які дозволяють стежити за дітьми. Це різноманітні програми, які дозволяють встановити часові обмеження додатків, доступ до певних програм і сайтів, а також скоротити час перебування в мережі. Наприклад, програма контролю дітей Батьківський контроль Kroha дозволяє дистанційно встановити місцезнаходження дитини, обмежувати час перебування в мережі, а також програми та сайти, якими вона користується.

При цьому батьки повинні будувати стосунки так, щоб дитина не сприймала дитячий режим як обмеження. Дитина повинна сприймати такий контроль часу й охорону малюка як турботу та увагу, а не недовіру до нього. При цьому малюк повинен усвідомлювати можливі небезпеки, щоб вміти протистояти їм і в разі необхідності звернутися за допомогою.

Як визначити, чи дитина піддається кібербулінгу

Розпізнати цькування в Інтернеті – непросте завдання. Часто батьки-опікуни дізнаються про це, коли вже пізно. У той момент, коли психічний стан дитини вже порушений через постійне почуття образи й відсутності безпеки. Але існує ряд факторів, які можуть допомогти батькам вчасно виявити проблему.

Емоційний стан

Це і зміни емоційного стану, в тому числі гіперемоційність, і навпаки. Також у дитини може зіпсуватися настрій відразу після того, як він посидить в інтернеті. Він може замкнутися в собі, частіше залишатися на самоті та ігнорувати батьків. У цьому випадку варто провести моніторинг дитини та звернути увагу на кількість часу, який дитина проводить в Інтернеті – є ймовірність, що вона витрачає весь свій час та енергію, піддаючись інтернет-цькуванню.

Звички та зовнішність

Дитину можуть знущатися через зайву вагу, деякі особливості зовнішності та багато інших причин. Наприклад, якщо причиною є вага, дитина може істотно змінити свої харчові звички, якщо причиною є стиль одягу, вона може спробувати змінити свою зовнішність. Також дитина може свідомо скорочувати коло спілкування, тому що їй важко залишатися такою ж, піддаючись цькуванню в Інтернеті.

Режим сну

Якщо у дитини погані думки, їй може бути важко заснути. Також нерідко бувають випадки, коли діти прокидаються серед ночі від кошмарів або, навпаки, починають спати набагато більше. Це також своєрідний спосіб втечі від небезпеки та травмуючих обставин.

Саморуйнівна поведінка

Це вже дуже складне питання, з яким батькам не впоратися без допомоги фахівця. Дитина шкодить собі та своєму здоров'ю, намагаючись таким чином піти від проблеми. Це включає в себе алкоголь, сигарети, наркотики, самоушкодження та навіть спроби самогубства.

Як допомогти дитині впоратися з онлайн-булінгом?

На жаль, не кожна дитина ділиться з батьками своїми проблемами, в тому числі й цькуванням в Інтернеті. У більшості випадків жертва продовжує терпіти переслідування, сподіваючись, що агресор незабаром набридне або знайти ще одну жертву для переслідування.

Якщо ви вчасно не встановили дочірній фільтр і обмеження екрана та виявили, що ваша дитина піддається кібербулінгу, рекомендуємо вжити наступних заходів:

• Відверта розмова. Поговоріть зі своєю дитиною, покажіть, що ви її розумієте і що вам можна довіряти. Поясніть, що таке кібербулінг, як воно працює, чому це відбувається та як з ним боротися.
• Працюйте над самооцінкою. Найчастіше діти, які піддаються булінгу, мають досить низьку самооцінку. Сприяти розвитку адекватної самооцінки дитини та зменшувати залежність від думки оточення.
• Соціалізація. Допоможіть дитині соціалізуватися, дозволяючи їй частіше запрошувати друзів і однокласників додому.
• Стосунки. Постарайтеся побудувати з дитиною такі стосунки, щоб вона завжди могла попросити вас про допомогу, поговорити про свої переживання та проблеми.

Це те, що ви можете і повинні зробити самі. Встановлення блокування від дітей — хороший спосіб запобігти виникненню проблеми та створити безпечний простір для дітей. При необхідності можна звернутися до психолога. Іноді впоратися з проблемою може тільки професіонал, який допоможе відновити психіку дитини після емоційної травми, розвинути самооцінку і правильно побудувати стосунки з однолітками.