お子様のスマートフォンでのアプリ利用を制限する方法：利用制限とスケジュール設定
お子様がゲームやSNSなどのアプリを長時間使っている場合でも、スマートフォン全体を利用できないようにする必要はありません。アプリの利用を管理する主な方法には、1日の利用時間制限とスケジュール設定があります。
1日の利用時間制限はアプリをどのくらい使えるかを設定し、スケジュール設定はアプリをいつ使えるかを設定します。
ペアレンタルコントロールアプリ「Kroha」では、Androidでアプリの1日の利用時間制限やスケジュールを設定できます。お子様のiPhoneでアプリ制限機能を利用するには、Kroha Advancedが必要です。
子どものスマホでアプリの利用を制限する方法
アプリの利用を制限するには、1日の利用時間を設定する方法、利用できる時間帯を設定する方法、またはその両方を組み合わせる方法があります。
- 1日の利用時間制限：1日にアプリを利用できる合計時間を設定します。
- スケジュール設定：アプリを利用できる時間帯、または利用できない時間帯を設定します。
- 両方を組み合わせる：アプリをどのくらい、そしていつ使えるかを同時に設定します。
利用時間制限とスケジュール設定の仕組み
1日の利用時間制限
1日の利用時間制限では、お子様がアプリやアプリのカテゴリーを1日にどのくらい利用できるかを設定します。
例： ゲームの利用時間を1日60分に設定すると、お子様はその範囲内で利用する時間を選べます。
スケジュール設定
スケジュール設定では、アプリを利用できる時間帯やブロックする時間帯を指定します。
例： 20時から翌朝7時までゲームを利用できないように設定できます。
利用時間制限とスケジュール設定はどう使い分ける？
1日の利用時間制限が向いている場合
アプリをどのくらい使うかを管理したい場合に適しています。利用する時間帯を指定せず、1日あたりの合計利用時間を設定できます。
スケジュール設定が向いている場合
アプリをいつ使うかを管理したい場合に適しています。勉強中、食事中、就寝前など、特定の時間帯に利用を制限できます。
両方を組み合わせる場合
1日の利用時間制限とスケジュール設定は併用できます。例えば、ゲームの1日の利用時間を設定しながら、勉強中や就寝前は利用できないようにすることができます。
つまり、1日の利用時間制限はどのくらい使えるか、スケジュール設定はいつ使えるかを管理します。
保護者向けの実践的なヒント
- ルールの理由を説明する： なぜ利用時間やスケジュールを設定するのかをお子様に伝え、意見も聞きましょう。
- 利用状況を確認する： どのアプリをどのくらい使っているかを確認してからルールを調整します。
- 必要に応じて見直す： 年齢や生活リズムの変化に合わせて利用時間やスケジュールを調整します。
- スマホを使わない時間を決める： 食事中、勉強中、就寝前など、家庭に合った時間帯を設定します。
Krohaでアプリの利用時間を管理する方法
1日の利用時間を設定する
Krohaでは、アプリのカテゴリーごとに1日の利用時間を設定したり、選択したアプリで独自のカテゴリーを作成したりできます。
利用スケジュールとアプリのブロック
勉強中や就寝前など、特定の時間帯にアプリの利用を制限するルールを設定できます。お子様のiPhoneでこの機能を利用するには、Kroha Advancedが必要です。
利用統計を確認する
アプリの利用時間を確認し、必要に応じて利用時間制限やスケジュールを見直すことができます。
あわせて読みたい：アプリ利用制限に役立つ記事
アプリの利用制限やスマホの使い方について、あわせて確認しておきたい記事をまとめました。家庭に合ったルールを考える際の参考にしてください。
アプリの利用時間制限とスケジュール設定に関するよくある質問
お子様のスマホ利用時間の管理でよくある疑問に答えます。
アプリを完全にブロックせずに利用時間を制限できますか？
はい。1日の利用時間制限を設定すれば、アプリを一日中ブロックすることなく、利用できる合計時間を設定できます。
利用時間制限とスケジュール設定はどちらを使うべきですか？
1日の合計利用時間を管理したい場合は利用時間制限、勉強中や就寝前など特定の時間帯に利用を制限したい場合はスケジュール設定が適しています。
利用時間制限とスケジュール設定は併用できますか？
はい。1日の利用時間を設定しながら、特定の時間帯にアプリをブロックすることもできます。
1日の利用時間の上限に達するとどうなりますか？
設定した利用時間の上限に達すると、そのルールの対象となるアプリは設定に従ってブロックされます。
子どもの年齢や生活リズムが変わった場合はどうすればよいですか？
利用状況や生活リズムを確認し、必要に応じて利用時間制限やスケジュールを見直しましょう。
アプリ利用のルールを決めるポイント
すべての家庭に適した一律の利用時間はありません。お子様の年齢、生活リズム、勉強や睡眠の時間、各アプリの使い方を考慮してルールを決めましょう。
まずはシンプルなルールから始め、実際の利用状況を確認します。例えば、ゲームや娯楽アプリでは、1日の利用時間制限とスケジュール設定を組み合わせることで、どのくらい使えるかといつ使えるかの両方を設定できます。
生活リズムが変わった場合は、利用時間やスケジュールも必要に応じて見直しましょう。
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